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呼吸法プチのお申込みを開始致します。

　　　　　毎月第三木曜日
当日午前中までに参加方法をお知らせ下さい。
参加をお知らせ下さったツールにて
ライン参加の方へは、ラインＩＤと「プチの部屋」へのお誘い。
ＺＯＯＭ参加の方へはパスワードと入室ＩＤをお送りいたします。

　　　　　　開始時間　21：30〜（約20分）チェックイン開始21：25分から
　　　　　　
費用　1回1000円　おまとめ払いも可能です
　　　定期的にセッションをお受けになっている方は無料です（振込んじゃダメ（笑））
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ちゃんと息してますか〜？酸素足りてますか〜？

長く続くコロナに対する緊張状態、マスク、ＰＣやスマホを使用している状態
大声は注意して会話をする、など、ここ一年呼吸が浅くなってしまう条件が揃ってしまっています。
以前より目の疲れをじる方もいらっしゃるようです。

「呼吸は大切です」が、意識をしないと「何となく頭痛がする」「急に眠くなる」と
感じる人もいらっしゃいます。　あとは生あくびが出ちゃうね。
私もそうでしたＰＣに向かっている時に一度だけ深呼吸をするのは、しないよりはいいのですが
きちっと時間を取って意識をする呼吸と比べれは「ため息」レベルです。

そういえば私自身急に人生が変わり始めた頃、朝日に向かって呼吸法をしていましたね〜
気持ちが良い！ワクワクする！何より体に温かさが入ってくるのです。
きちっと気持ちを落ち着けて、高級なワインの香りを楽しむように
呼吸を太陽のエネルギーと一緒に吸い込む！！そんな素敵な一日の始まりを迎えられたら
それだけで幸せになれるんです。　なぜか？はプチの時にお話する機会があればいいです。
太陽がない夜でも、お休み前にリラックスした脳波を作り出すには最適な呼吸法です。
そして！なんと！この呼吸法を続けていくと……
直感が冴えたり、向こう側の情報をキャッチしやすくなるとかならないとか……

気持ちをリラックスさせ、不安からも離れられる呼吸法プチを計画しております。
月曜日から仕事で溜まった「お疲れちゃん」と「ストレス君」を
スッと切り離した20分の呼吸法で週末を楽しく迎えましょう！！
前半は説明とトーク、後半はレッツトライ！呼吸法です。
毎月１回開催　お一人様でも行います！
今の所は木曜日の夜を計画しております。
興味ある！や参加ご希望の方は、メールやライン等でご連絡下さい。
お申込みの際にラインビデオ参加もしくはズーム参加をお知らせ下さい。

夕飯もお風呂も終わり、あとは寝るだけ……
スマホ情報からマスクから心も脳も離れてみませんか？
もちろん画面にお顔を表示しなくてもＯＫです！！

今後ダウンロードコンテンツへと移行する予定です。
予告なく販売終了する可能性がございます。